الدورات

التواصل بفاعلية مع نفسك

احجز مقعدك الآن.


صممت تلك الدورة خصيصاً لتزويدك بكل المهارات المطلوبة لفهم ماهية نفسك، ومعرفة رغباتك وأهدافك في الحياة، وكيف يمكن حل مشكلاتك والتغلب على التحديات التي تواجهك، والتخلص من التوتر والمخاوف وأية مشاعر سلبية أخرى تمنعك من الاستمتاع بحياتك وفهم وتفسير الأحلام التي تنتابك.


أنا :



فوائد الدورة:

سوف تتمكن من التمتع بالثقة أكثر بنفسك وشحنك بالطاقة الإيجابية للمضي قدماً في حياتك، والقضاء على كل المخاوف التي تعاني منها والشعور بالفخر بنفسك وتحديد وتقرير الأهداف التي ترغب في تحقيقها، فمن خلال تلك الدورة ستحصل على ماتريده كونك في أفضل حالاتك.

 

مخرجات التعلم :

  • حب الذات.
  • الشعور بالثقة بالنفس ومعرفة الذات.
  • كيفية التعبير عن نفسك.
  • تحديد وتحقيق الأهداف.
  • حل المشكلات.
  • تحديد أولوياتك.
  • التوقف عن لوم الذات.
  • كيفية التحكم والتعبير عن شعورك.
  • التفكير الإيجابي.

الموضوعات :

  • فهم وتقبل الذات.
  • كيفية التعبير عن الذات.
  • قوة الكلمات والأفكار وكيفية استخدامها في الحياة.
  • التعبير عن نفسك وإدارة مشاعرك

مواد الدورة/ طريقة التعلم : أوراق عمل، أوراق فارغة، سبورة بيضاء، ملصقات صغيرة ملونة، أقلام، كمبيوتر محمول وجهاز العرض الضوئي

 

انضم إلى معهد بومجرينت وتعلم لغة لكي تتحدثها